豚バラとアスパラガスの照り焼き肉巻き

春が旬のアスパラガスをジューシーな豚バラ肉で巻いた、子どもにも大人気のレシピ!
お肉にからまった甘じょっぱい照り焼きもとてもマッチします。
小さく小分けできるので、お弁当のおかずにもぴったりの一品です!
材料
豚バラ薄切り肉 | 8枚 | 200g |
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アスパラ | 4本 | 80g |
酒 | 大さじ1 | |
砂糖 | 大さじ1 | |
みりん | 大さじ1 | |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
作り方
1. | アスパラの下半分をピーラーでむき、4等分にします。 |
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2. | 豚バラ肉は半分に切り、1本ずつ切ったアスパラに巻いていきます。 |
3. | 酒・砂糖・みりん・しょうゆをボウルに入れて混ぜ、タレを作ります。(工程9で使います) |
4. | フライパンを用意し、豚バラ肉の巻き終わり部分を下にして、豚バラ肉を巻いたアスパラをフライパンに並べていきます。 |
5. | 油をひかずに点火し、ほんのりと焼き色がつくように中火で火を通していきます。 |
6. | 焼き色がついたら弱火にして、蓋をして2分ほど火を通します。 焦げないように火力と時間は調整してください。 |
7. | 蓋を取り、お肉から出てきた余分な油をふき取ります。 |
8. | ボウルで混ぜたタレを回しかけ、強火にして煮詰めれば完成です。 |