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どこよりも新鮮な食材を日々の食卓へ

新鮮市場なかおでは、毎日の食卓を彩る、新鮮な食材を豊富に取り揃えています。

7月のおすすめ食材

FOOD

春菊


今月のおすすめ食材は、「春菊」!
春菊は、お鍋にもよく使われ、寒い時期には多くのかたに食されますね。 そんな春菊には栄養がたくさん!
とくにβ-カロテンが豊富にふくまれており、β-カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保ってくれます。 また、カルシウム・ビタミンC・ビタミンK・鉄など多くのミネラルをふくみ、骨を丈夫にする手助けもしてくれる野菜です。
栄養を余さず摂りたいという方は、生のままサラダに使うのがおすすめです!

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  • 2021/3/31


    ホームページデザインを更新しました。

  • 2020/12/30


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